Уральский институт фитнеса
Центр профессионального образования
311-03-01

+7(343) Екатеринбург

Табата

Для кого

Описание

Табата – один из методов высокоинтенсивного интервального тренинга – 20 секунд работы в максимальной мощности через 10 секунд отдыха.
На семинаре рассматриваем:

-Особенности построения урока,
-Возможные варианты ведения протокола,
-Банк упражнений и их адаптация к клиентам, имеющим ограничения по здоровью,
-Противопоказания,
-Плюсы и минусы тренировки;
-Историю возникновения,
-Практическая часть: построение урока, подбор упражнений под заданные условия,
-Табата в групповом тренинге/ в персональном.

Длительность

1 день, 1 февраля 2020

Время занятий

10-17 ч

Стоимость

4 000 р

Как записаться

Тел: +73433110301, +79506393251
email: uralifit@mail.ru
instagram: https://www.instagram.com/uif_ekb/

Повышение квалификации для действующих тренеров