Уральский институт фитнеса
Центр профессионального образования
311-03-01

+7(343) Екатеринбург

Инструктор групповых программ

Для кого

Для тех, кто хочет работать в фитнес индустрии в должности инструктора групповых программ.

Описание

Семинар состоит из следующих тематических блоков:
- Анатомия опорно-двигательного аппарата;
- Основы биомеханики, оси вращения, плоскости, движения в плоскостях;
- Аэробика. История возникновения. Шаги классической аэробики. Цели и задачи групповых тренировок по аэробике. Формат класса, цели и задачи каждого компонента урока. Требования к хореографии начального уровня сложности. Изменение интенсивности на уроках классической аэробики.
- Силовой тренинг. Разновидности силовых уроков. Структура урока. Техника выполнения силовых упражнений в групповых программах с использованием различного оборудования. Методика составления урока. Первая доврачебная помощь
- Стрейчинг. Виды стрейчинга. Упражнения для растягивания основных мышечных групп.

Результат обучения

После прохождения курса выдается Диплом государственного образца с правом работы инструктором зала групповых программ.

Аттестация

После обучения сдается итоговый экзамен по теории и практике работы фитнес инструктором.
Лучшим выпускникам гарантируется трудоустройство.
По окончании курса выдается ДИПЛОМ о дополнительном профессиональном образовании государственного образца

Выпускные документы

Содержание

Наименование лекции Преподаватель Длительность
1 Анатомия Крамченинова Тамара 13 ак.ч
2 Биохимия Мормиль Игорь 12 ак.ч.
3 Введение в профессию Шехец Елена 3 ак.ч.
4 Основные шаги классической аэробики, техника выполнения. Команды Никитина Наталья 6 ак.ч.
5 Основы продаж персонального тренинга в групповых программах Лихачева Юлия 8 ак.ч.
6 Понятие фитнеса, история аэробики. Музыкальные характеристики, выбор темпа, работа с музыкой Никитина Наталья 6 ак.ч
7 Практика в фитнес-клубах сети Брайт Фит (5 клубов на выбор) Шехец Елена 30 ак.ч.
8 Силовой тренинг в групповых программах. Методы построения тренировочных программ Лихачева Юлия 8 ак.ч.
9 Силовой тренинг в групповых программах. Техника выполнения базовых упражнений Лихачева Юлия 8 ак.ч.
10 Силовой тренинг. Влияние на организм человека. Лихачева Юлия 8 ак.ч.
11 Составление и разучивание аэробных комбинаций Никитина Наталья 6 ак.ч
12 Стрейчинг Лихачева Юлия 6 ак.ч
13 Формат урока классической аэробики. Основные шаги аэробики и способы их соединения Никитина Наталья 6 ак.ч
14 Экзамен (ГП) Никитина Наталья 6 ак.ч

Длительность


252 академических часов.

Расписание

с 25 мая по 7 июля

Стоимость

14 000 руб.

Как записаться

Тел: +73433110301, +79506393251
email: uralifit@mail.ru
instagram: https://www.instagram.com/uif_ekb/

Повышение квалификации для действующих тренеров