Уральский институт фитнеса
Центр профессионального образования
311-03-01

+7(343) Екатеринбург

Инструктор групповых программ (on-line + очно)

Для кого

Для тех, кто хочет работать в фитнес индустрии в должности инструктора групповых программ.

Описание

Семинар состоит из следующих тематических блоков:
- Анатомия опорно-двигательного аппарата;
- Основы биомеханики, оси вращения, плоскости, движения в плоскостях;
- Аэробика. История возникновения. Шаги классической аэробики. Цели и задачи групповых тренировок по аэробике. Формат класса, цели и задачи каждого компонента урока. Требования к хореографии начального уровня сложности. Изменение интенсивности на уроках классической аэробики.
- Силовой тренинг. Разновидности силовых уроков. Структура урока. Техника выполнения силовых упражнений в групповых программах с использованием различного оборудования. Методика составления урока. Первая доврачебная помощь
- Стрейчинг. Виды стрейчинга. Упражнения для растягивания основных мышечных групп.

Результат обучения

После прохождения курса выдается Диплом государственного образца с правом работы инструктором зала групповых программ.

Аттестация

После обучения сдается итоговый экзамен по теории и практике работы фитнес инструктором.
Лучшим выпускникам гарантируется трудоустройство.
По окончании курса выдается ДИПЛОМ о дополнительном профессиональном образовании государственного образца

Выпускные документы

Содержание

Наименование лекции Преподаватель Длительность
1 Анатомия Коркин Сергей 12 ак.ч.
2 Биохимия Мормиль Игорь 12 ак.ч.
3 Введение в профессию Шехец Елена 4 ак.ч.
4 Консультации с преподавателями Шехец Елена 10 ак. ч.
5 Миофасциальное расслабление в групповых программах Смирнова Наталья 8 ак.ч.
6 Основные шаги классической аэробики, техника выполнения. Команды Никитина Наталья 6 ак.ч.
7 Основы продаж персонального тренинга в групповых программах Лихачева Юлия 8 ак.ч.
8 Подготовка к выпускному экзамену ГП Шехец Елена 36 ак. ч
9 Понятие фитнеса, история аэробики. Музыкальные характеристики, выбор темпа, работа с музыкой Никитина Наталья 6 ак.ч
10 Практика в фитнес-клубах сети Брайт Фит (на выбор) ГП Шехец Елена 14 ак.ч
11 Самостоятельная работа ГП Шехец Елена 68 ак.ч.
12 Силовой тренинг в групповых программах. Методы построения тренировочных программ Лихачева Юлия 8 ак.ч.
13 Силовой тренинг в групповых программах. Техника выполнения базовых упражнений Лихачева Юлия 8 ак.ч.
14 Силовой тренинг. Влияние на организм человека. Лихачева Юлия 8 ак.ч.
15 Составление и разучивание аэробных комбинаций Никитина Наталья 6 ак.ч
16 Степ Никитина Наталья 12 ак. ч.
17 Стрейчинг Лихачева Юлия 8 ак.ч
18 Формат урока классической аэробики. Основные шаги аэробики и способы их соединения Никитина Наталья 6 ак.ч
19 Экзамен (ГП) Никитина Наталья 12 ак.ч
Итого 252 ак.ч.

Длительность


252 академических часов.

Время занятий

с 25 апреля по 4 июля 2020

Стоимость

20 000 руб. (возможна рассрочка на весь период обучения)

Как записаться

Тел: +73433110301, +79506393251
email: uralifit@mail.ru
instagram: https://www.instagram.com/uif_ekb/

Стань фитнес-тренером
Повышение квалификации для действующих тренеров