Уральский институт фитнеса
Центр профессионального образования
311-03-01

+7(343) Екатеринбург

Особенности кросс-тренинга

Для кого

Описание

Кросс-тренинг (Кроссфит) - феномен по темпам развития в мире функционального тренинга.


На семинаре будут разобраны следующие темы:

-История возникновения направления,
-Философия данного вида двигательной активности,
-Принципы составления тренировочной программы,
-Адаптация в рамках тренажёрного зала.


Практическая часть:

-Обучение основным движениям,
-Активная часть, включающая в себя полноценную тренировку.
Много слышал про кросс-тренинг, но есть сомнения и предположения?
На обучении будет возможность получить ответы на все-все-все вопросы и заблуждения, насчёт кросс-тренинга.
Настало время отделить зёрна от плевел, жимы от швунгов, бурпи от бёрпи!
Каждый тренирующийся получит структурированную информацию для дальнейшего развития и применения на своих тренировках.
Ждём!

Аттестация

Свидетельство Уральского института фитнеса

Выпускные документы

Длительность

1 день, 14 декабря 2019

Расписание

с 10-17

Стоимость

4 000 р.

Как записаться

Тел: +73433110301, +79506393251
email: uralifit@mail.ru
instagram: https://www.instagram.com/uif_ekb/

Повышение квалификации для действующих тренеров