Мы переехали на новый сайт после ребрендинга!
Вся актуальная информация и оплата курсов теперь только на новом сайте - https://upward.university

Перейти на новый сайт
Дополнительное профессиональное
фитнес-образование
+7 (343)311-03-01

Екатеринбург

Особенности женского тренинга

Для кого

Для действующих тренеров и любителей спорта и фитнеса

Описание

1. Физиология старения:

- типы старения
- теории старения организма
- возрастные и физиологические особенности старения
- возрастные заболевания

2. Гормональная регуляция женского организма:

- строение женской эндокринной системы
- роль гормонов в поддержании молодости
- связь эндокринных заболеваний и механизмов старения женского организма
- методы диагностики старения

3. Особенности ANTI-AGE питания для женщин:

- причины лишнего веса
- принципы построения рациона
- нутрицевтическая поддержка

4. Зачем девушкам и женщинам тренироваться в тренажёрном зале
5. Характеристика всех видов тренировок
6. Принципы построения тренировочных занятий
7. Особенности тренировок в зависимости от женского цикла
8. Тренировка интимных мышц
9. Возможность тренироваться в домашних условиях и оборудование, которое можно использовать при самостоятельных тренировках
10. Тренировки при отклонениях в здоровье
11. Техника выполнения силовых упражнений
12. Аэробная нагрузка
13. Тренировки по методу pilates, MFR, растяжка

Результат обучения

Свидетельство UPWARD INSTITUTE OF FITNESS

Аттестация

Преподаватели: Крамченинова Тамара и Ершова Татьяна

Выпускные документы

Длительность

4 дня, online по 3 часа, 21,22,23,24 декабря 2020

Время занятий

с 10-13 ч по Екатеринбургскому времени

Стоимость

6 000 р.

Как записаться

Телефон: +73433110301
Instagram: https://www.instagram.com/uif66_ekb
Vkontakte: https://vk.com/uif66
E-mail: sales@uif66.ru