Уральский институт фитнеса
Центр профессионального образования
311-03-01

+7(343) Екатеринбург

Функциональный тренинг в групповых программах

Для кого

Для инструкторов групповых программ, прошедших обучение по курсу Инструктор групповых программ, желающих разнообразить свои классы за счёт новых методик.

Описание

В программе курса:

Теоретический блок
1. Понятие функционального тренинга. Отличие от силового тренинга.
Основные физические качества и их развитие в формате функционального тренинга.
2. Структура урока. Функциональные упражнения. Особенности составления основной части урока.
3. Составление и правила разучивания функциональных связок.
4. Использование дополнительного оборудования в формате функционального тренинга


Практический блок
1. Мастер класс: функциональная тренировка с весом собственного тела.
2. Практический разбор упражнений функционального тренинга от простого к сложному

Результат обучения

Результат курса:

Вы научитесь составлять интересные функциональные связки как с собственным весом, так и с использованием дополнительного оборудования. Знания, приобретённые на курсе, сделают ваши тренировки более эффективными и разнообразными, что будет способствовать привлечению новых и удержанию старых клиентов на ваших занятиях.

Аттестация

Свидетельство Уральского института фитнеса

Выпускные документы

Длительность

1 день

Расписание

с 10-17ч

Стоимость

4 000 р.

Как записаться

Тел: 311-03-01, 89506393251
email: uralifit@mail.ru
instagram: https://www.instagram.com/uif_ekb/

Повышение квалификации для действующих тренеров