Дополнительное профессиональное
фитнес-образование
+7 (343)311-03-01

Екатеринбург

Эндокринология. Спортивная фармакология (online)

Для кого

Для спортсменов, диетологов, тренеров

Описание

1.Основы нутрициологии. Определение и задачи.

2.БЖУ, витамины, минералы, вода в питании спортсменов

3.Эндокринология в фитнесе.

Влияние гормонов на организм (срочная и долговременная адаптация гормональной системы и ее влияние на тренировочный процесс).

4. Метаболизм. Виды: пластический и энергетический обмен (белковый, углеводный, липидный). Синтез АТФ (анаэробный и аэробный). Адаптация, Утомление, Восстановление.

5.Спортивная фармакология. Задачи. Деление фарм препаратов на группы. Обзор растительных стимуляторов, витаминов и аптечных веществ.

6.Оценка состава тела спортсмена, замеры нормы состава тела. Соматотипы. Изменение количества жировой прослойки у мужчин и женщин. Женский цикл и его влияние на спортсмена.

7.Программы питания по цели спортсмена.

Анаэробные виды (тяжелая атлетика, бодибилдинг в межсезонье) Анаэробно-гликолические виды (спринт, функциональное многоборье) Кислородно-гликолические, анаэробно-гликолические (кросс фит, стайерский бег) аэробные виды спорта (марафон, горный бег, айронмен)

8. Методы управления весом спортсмена основные сложности. Физиология процесса. Секрет эффективного управления рационом.

Результат обучения

Свидетельство UPWARD INSTITUTE OF FITNESS

Аттестация

Преподаватель Крамченинова Тамара

Выпускные документы

Длительность

2 дня

Время занятий

11, 18 июля 2021 с 10-13 ч. по Екатеринбургскому времени (в дни обучения)

Стоимость

1 800 руб.

Как записаться

Телефон: +73433110301
Instagram: https://www.instagram.com/uif66_ekb
Vkontakte: https://vk.com/uif66
E-mail: sales@uif66.ru