Для тренеров и любителей спорта и фитнеса
• Основные принципы метода Дж. Пилатеса
• Концентрация внимания. Интеграция
• Мышечный контроль без напряжения. Интуиция
• Централизация с помощью переоценки понятия тела
• Немного анатомии
• Использование визуальных образов
• Плавное выполнение упражнений без пауз и остановок
• Точность
• Правильное дыхание
• Регулярность тренировок
• Техника пилатес
Свидетельство UPWARD INSTITUTE OF FITNESS
Свидетельство Уральского института фитнеса
1 день, 24 января 2021
11-18 ч
4 000 р
Телефон: +73433110301
Instagram: https://www.instagram.com/uif66_ekb
Vkontakte: https://vk.com/uif66
E-mail: sales@uif66.ru