Уральский институт фитнеса
Центр профессионального образования
311-03-01

+7(343) Екатеринбург

MIND BODY. Авторская методика: комплекс упражнений из йоги, пилатеса, стретчинга

Для кого

Эта программа поможет снять стресс и освободиться от боли, поможет почувствовать себя лучше и жить дольше.

Она даёт возможность занимающимся достигать успеха, совершенствовать технику. В качестве перекрёстной тренировки Mind&Body помогает активному восстановлению и предотвращает перетренированность.

Тренировки Mind&Body стирают барьеры, связанные с возрастом, полом или недостаточной фитнес - подготовкой. Они улучшают состояние в целом и могут стать приятным времяпрепровождением

Описание

Этот урок изменит ваши ощущения навсегда! Вы почувствуете, как становитесь сильнее и будете увереннее стоять на ногах!

Вы приобретете гибкость, станете более сознательными в физическом и духовном плане. В нем можно сочетать традиционные восточные дисциплины такие как Йога и Тай Чи, Цигун, а также новые динамичные методы Pilates, Port de Bras, функциональный тренинг, стрейчинг.

Аттестация

Свидетельство Уральского института фитнеса

Выпускные документы

Длительность

1 день, 11 августа

Расписание

10-17 ч

Стоимость

4 000 руб

Как записаться

Тел: +73433110301, +79506393251
email: uralifit@mail.ru
instagram: https://www.instagram.com/uif_ekb/

Повышение квалификации для действующих тренеров