Уральский институт фитнеса
Центр профессионального образования
+7(343)311-03-01

+7(343) Екатеринбург

Инструктор групповых программ (Intensive)

Для кого

Для тех, кто хочет работать в фитнес индустрии в должности инструктора групповых программ.

Описание

Семинар состоит из следующих тематических блоков:
- Анатомия опорно-двигательного аппарата;
- Основы биомеханики, оси вращения, плоскости, движения в плоскостях;
- Аэробика. История возникновения. Шаги классической аэробики. Цели и задачи групповых тренировок по аэробике. Формат класса, цели и задачи каждого компонента урока. Требования к хореографии начального уровня сложности. Изменение интенсивности на уроках классической аэробики.
- Силовой тренинг. Разновидности силовых уроков. Структура урока. Техника выполнения силовых упражнений в групповых программах с использованием различного оборудования. Методика составления урока. Первая доврачебная помощь
- Стрейчинг. Виды стрейчинга. Упражнения для растягивания основных мышечных групп.

Результат обучения

После прохождения курса выдается Диплом государственного образца с правом работы инструктором зала групповых программ.

Аттестация

После обучения сдается итоговый экзамен по теории и практике работы фитнес инструктором.
Лучшим выпускникам гарантируется трудоустройство.
По окончании курса выдается ДИПЛОМ о дополнительном профессиональном образовании государственного образца

Выпускные документы

Содержание

Наименование лекции Преподаватель Длительность
1 01 Введение в профессию Шехец Елена 8 ак.ч
2 02 Анатомия Фалеев Андрей 12 ак.ч.
3 03 Биомеханика Ершова Татьяна 16 ак.ч.
4 04 Физиология Ершова Татьяна 12 ак.ч.
5 05 Основы биохимии. Диетология в фитнесе Мормиль Игорь 24 ак.ч.
6 06_Понятие фитнеса, история аэробики. Музыкальные характеристики, выбор темпа, работа с музыкой Никитина Наталья 6 ак.ч
7 07_Формат урока классической аэробики. Основные шаги аэробики и способы их соединения Никитина Наталья 6 ак.ч
8 08_Основные шаги классической аэробики, техника выполнения. Команды Никитина Наталья 6 ак.ч.
9 09_Составление и разучивание аэробных комбинаций Никитина Наталья 6 ак.ч
10 10_Силовой тренинг. Влияние на организм человека. Лихачева Юлия 8 ак.ч.
11 11_Силовой тренинг в групповых программах. Техника выполнения базовых упражнений Лихачева Юлия 8 ак.ч.
12 12_Силовой тренинг в групповых программах. Методы построения тренировочных программ Лихачева Юлия 8 ак.ч.
13 13_Степ Никитина Наталья 12 ак. ч.
14 14_Стрейчинг Лихачева Юлия 8 ак.ч
15 15_Миофасциальное расслабление в групповых программах Смирнова Наталья 8 ак.ч.
16 16_Основы продаж персонального тренинга в групповых программах Лихачева Юлия 8 ак.ч
17 17_Консультации с преподавателями Шехец Елена 16 ак.ч.
18 18_Подготовка к выпускному экзамену ГП Шехец Елена 9 ак. ч.
19 19_Промежуточный экзамен (тестирование+практика) ГП Никитина Наталья 24 ак.ч.
20 20_Практика в федеральной сети фитнес-клубов "Bright Fit" ГП Шехец Елена 4 ак.ч.
21 21_Самостоятельная работа ГП Шехец Елена 50 ак.ч.
22 22_Экзамен (ГП) Никитина Наталья 8 ак.ч.
Итого 267 ак.ч.

Длительность


252 академических часов.

Время занятий

курс проходит в рождественские и майские праздники скачать в формате PDF

Стоимость

18 000 руб. (возможна рассрочка на весь период обучения)

Как записаться

Тел: +73433110301
E-mail: info@uif66.ru
instagram: https://www.instagram.com/uif_ekb/
https://vk.com/uralif